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针对5000多例失眠者调查显示
调查显示：“中间人群”失眠者最多
上海市中医睡眠疾病研究所副所长
企业经理失眠者过半
某人才
据调查，失眠人群中以企业经理、中层干部、管理人员最多，占35%，排第一位，其中又以企业经理人为主，失眠人过半。工薪族、退休人员分别具后两位。
30岁-50岁年龄段占51%
据调查，上海市人群失眠症发病率达35%。市中医失眠症医疗协作中心对就诊的3830例患者调查，发现女性占多数，达57%；以30岁—50岁“中间年龄”发病人数最多，达51%。
发病原因中，因工作压力大患焦虑性失眠已上升到首位，其他因素还有精神心理上受到某种外因的刺激或干扰，如家庭、邻居、同事间发生争吵，多思多虑等；药物因素，如抗精神病药、某些抗菌素等也有发生严重失眠的副作用；疾病因素，如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病及其他精神疾病常表现的前驱症状等；环境因素，因住家周围环境干扰，出差、异地环境不适应等。
放慢生活节奏可缓解失眠
上海市中医失眠症医疗协作中心主
建议人们在日常生活、工作、学习中一旦有几天失眠，要及时注意调整作息，补足睡眠。
如持续两周以上，一夜只能睡2-3小时，并出现白天头晕、头胀，心慌心烦，口干等，除去医院求医，自己要放慢生活节奏，及时缓解压力。
需要提醒的是，不要一失眠就服安眠药。就医服药见效后，也不要认为病情已愈，立即恢复紧张的工作，这容易使失眠症复发。
